Региональная общественная организация Общероссийской общественной организации "Российский Союз Молодежи" в Республике Башкортостан
18 апреля 2020
«ТРЕНИНГ-МАРАФОН» В УСЛОВИЯХ КАРАНТИНА
«ТРЕНИНГ-МАРАФОН» В УСЛОВИЯХ КАРАНТИНА ????

Кого-то продление карантина до лета радует (как минимум тем, что не нужно покупать весеннюю одежду), а кого-то вгоняет в тоску.
Наши тренеры спешат помочь тебе не только провести следующую неделю продуктивно, но и справиться со стрессом и найти то, что называется «эффективностью».
Лови и сохраняй расписание прямых эфиров.

20 апреля, 16:00
Дарья Гаврюшина - «Эмоциональный интеллект»

Эмоциональный интеллект - это умение человека воспринимать собственные эмоции, которое в том числе влияет на способность работать в коллективе и улавливать настроения коллег.
В отличие от IQ, который заложен генетически, человек может регулировать и повышать свой эмоциональный интеллект на протяжении жизни.
Об этом и пойдет речь на эфире.

21 апреля, 16:00
Диана Вольз - «Индивидуальный стресс-менеджмент: что делать, когда тянет в безнадежность и в безверие в свои силы?»

Как бы хорошо мы не жили, shit happens: на работе, учебе или просто по жизни, а иногда и глобально - как сейчас. И у нас есть выбор: скатываться в стресс...или управлять им!

На эфире разберемся:
• Как прогнозировать стрессовые ситуации и как к ним готовиться, даже если вы ни разу не стратег?
• Как не утратить эффективность и веру в себя?
• SSDD: как справиться с длительным стрессом?
• Что делать, когда стрессовая ситуация настала, а вы к ней не готовы?

22 апреля, 16:00
Илюза Мухамедьянова - «Hard, soft, meta skills. Что такое надпрофессиональные навыки и почему они важны?»

Согласно Атласу профессий, к 2030 году в России исчезнут 57 специальностей и 25% людей лишится работы.

На эфире разберём вопросы:
• Как всегда оставаться востребованным специалистом?
• Как развить ключевые навыки будущего?
• Где использовать и как прокачивать надпрофессиональные навыки?
• Почему необходимо учиться всю жизнь?
• Зачем человеку нужно обучаться дополнительно за пределами университета?

23 апреля, 16:00
Анна Ефремова - «Удовольствие и эффективность: Как войти в рабочий режим и покорять вершины?»

А оно вам надо? Точно надо?
Тогда добро пожаловать на онлайн-вечеринку по самоорганизации!

В эфире:
• Рассмотрим причины твоей неорганизованности;
• Поймём подходит ли тебе системное планирование;
• Научимся совмещать удовольствие и эффективность;
• Выстроим план действий по покорению вершин.

24 апреля, 18:00
Анна Летинская - «Как прогнозировать тренды?»

В условиях неопределенности любой мастер-класс на тему «Тренды 2020 года» становится неактуальным через пару недель, а иногда и вовсе через пару дней.

В прямом эфире поговорим:
• о том, что можно назвать трендами;
• о природе их формирования;
• о вспомогательных инструментах для отслеживания трендов в "домашних условиях".

К тому же, в эфире ожидается специальный гость, да еще какой! Карты раскроем ближе к эфиру, а пока следите не только за трендами, но и за обновлениями.

25 апреля, 18:00
Элина Латипова - «Личная мотивация: как не сложить лапки во время самоизоляции»

Что делать, когда нельзя выходить на улицу? А вообще что-то нужно делать?

В прямом эфире поговорим о том:
• почему хочется сложить лапки и ничего не делать;
• что лени не существует, это маркетинговая уловка;
• найдём твою личную мотивацию;
• поймем, что не все завязано на мотивации!

26 апреля, 18:00
«Вечернее кафе»

Воскресный вечер мы предлагаем вам провести с нами и вкусным чаем-кофе. В прямом эфире будем общаться с нашими гостями о самообразовании и качественном неформальном образовании, вспоминать забавные истории о курсах и тренингах и делиться своими личными лайфхаками и советами.

Бонус! В этот вечер каждый зритель может выйти с нами в прямой эфир и поделиться своей историей или рекомендациями

????Все прямые эфиры пройдут в нашем Инстаграме: instagram.com/rsmrb.
Вступай в РСМ!